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Détails du parcours 37/42 km

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Détails du parcours

  • 0,00 km

    à la droite à la sortie du stationnement de la gare de Deux-Montagnes, prendre la piste cyclable

  • 2,45 km

    (coin Promenades et Oka) traversez pour rejoindre la piste cyclable de l’autre côté vers la droite

  • Toujours continuer tout droit sur la piste cyclable qui est la route verte «1», aussi nommée «Vagabonde »
  • 10,95 km

    à droite là ou pancarte «centre de découverte et de services» passer à droite de la guérite (eau et toilettes disponibles dans le bistro du parc à votre droite) puis se diriger vers la droite du stationnement

  • 11,15 km

    empruntez le chemin dans le boisé où l’on voit le signe « Défense de stationner »

  • 11,63 km

    à gauche sur rang St-Isidore bifurquera vers la droite

  • 12,63 km

    à gauche sur 344-O SOYEZ PRUDENTS!

  • 12,83 km

    à droite sur rang Sainte-Sophie

  • 18 km

    à droite sur rang Sainte-Germaine

  • 22,7 km

    à droite sur montée Robillard (chemin Principal)

  • 24,7 km

    dîner au Verger Lafrance

  • Tournez à droite sur montée McCole (deviendra montée McMartin)
  • 28 km

    à droite sur chemin de la Fresnière (deviendra chemin de la Rivière Sud) Vous verrez éventuellement un élevage de lamas à votre gauche.

  • 29,2 km

    à gauche sur Montée Laurin

  • 29,6 km

    à droite chemin de la Rivière-Nord qui deviendra rue Saint-Eustache

  • 34 km

    traversez pour rejoindre la piste cyclable vers la gauche.

  • Suivre le petit vélo sur la pancarte verte. Bifurcation à gauche qui tomberaÀ gauche sur YvesÀ droite sur LéoÀ gauche sur Linda

    À droite sur Marcel

  • 35,2 km

    à droite sur le boulevard Pie XII et rejoindre la piste cyclable au milieu (deviendra boulevard Deux-Montagnes)

  • 37,5 km

    Félicitations, vous avez terminé! 🙂

37 Kilomètres
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Détails du parcours 78 km

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Détails du parcours

  • 0,00 km

    à droite à la sortie du stationnement de la gare de Deux-Montagnes, prendre la piste cyclable

  • 2,45 km

    (coin boulevard des Promenades et chemin d’Oka) traverser pour rejoindre la piste cyclable de l’autre côté du chemin d’Oka vers la droite.

  • Toujours continuer tout droit sur la piste cyclable qui est la route verte «1» et également nommée «La Vagabonde»
  • 10,95 km

    continuer tout droit (eau et toilettes disponibles dans le Bistro du parc à votre droite).

  • Toujours suivre la route verte «1» aussi nommée «La Vagabonde» (surveillez les flèches rouges)
  • 18,45 km

    (eau et toilettes disponibles dans le chalet à votre gauche, dernière possibilité avant le dîner)

  • 18,56 km

    reprendre la route verte à gauche sur le rang de l’Annonciation puis à droite sur la route des Anges

  • 19,2 km

    à gauche sur la rue St-Michel (344-O) (fin de l’utilisation de la route verte)

  • 32 km

    à droite sur le rang St-Vincent (au coin de la Caisse-populaire) + enseigne « Kiosque de ravitaillement»

  • 41,87 km

    à droite sur le chemin du Grand Brûlé

  • 45, 75 km

    à gauche sur le rang Saint-Étienne

  • 49,75 km

    à droite sur la montée Rochon

  • 50,85 km

    à droite sur le rang de la Fresnière

  • 52,3 km

    à gauche sur la montée Robillard (deviendra chemin Principal)

  • 57,9 km

    dîner au Verger Lafrance ☺

  • Retour sur le chemin Principal (redeviendra la montée Robillard) **ATTENTION DANS LA DESCENTE FINALE, IL FAUDRA S’ARRÊTER! ☹
  • 63,55 km

    à droite sur le rang de la Fresnière.

  • 70,3 km

    à droite Montée Laurin

  • 70,7 km

    à droite chemin de la Rivière-Nord

  • 75 km

    continuez sur rue Saint-Eustache

  • Traversez pour rejoindre la piste cyclable
  • Suivre le petit vélo sur la pancarte verte :75,83Km à gauche sur Yves75,9 km à droite sur Léo76 km à gauche sur Linda

    76.15 km à droite sur Marcel

  • 76,3 km

    à droite sur le boul. Pie XII et rejoindre la PC au milieu (deviendra Deux-Montagnes)

  • 78.3 km

    Félicitations, vous avez terminé! 🙂

78 Kilomètres
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Détails du parcours 25 km

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Détails du parcours

  • Rejoindre la piste cyclable au milieu du boulevard Deux-Montagnes en direction de Saint-Eustache.
  • Suivre la signalisation avec le petit vélo sur la pancarte verte :
    • Tourner à gauche sur la rue Linda
    • Tourner à droite rue Léo
    • Tourner à gauche rue Yves
    • Tourner à droite rue Saint-Eustache qui deviendra chemin de La Rivière-Nord
    • Tourner à gauche sur la Montée Laurin
    • Tourner à droite chemin Fresnière
    • Tourner à gauche sur la Montée McMartin
  • Arrivée aux Vergers Lafrance
  • Retour par Montée Mccole
    • Tourner à droite sur Chemin Fresnière
    • Tourner à gauche sur Montée Laurin
    • Tourner à droite sur Chemin de la Rivière N
    • Tourner à gauche sur rue Yves
    • Tourner à droite sur rue Léo
    • Tourner à gauche sur rue Linda
    • Tourner à droite sur rue Marcel

 

25 Kilomètres

Conseils de sécurité

Pour un vélo en bonne condition

  • S’assurer de bien vérifier la pression d’air dans les pneus
  • Vérifier le bon fonctionnement des freins
  • Prévoir une trousse mécanique d’urgence pour crevaison et réparations mineures incluant un pneu de secours

Pour le cycliste

  • Prévoir un téléphone cellulaire en cas d’urgence
  • Faire des étirements avant de partir
  • Porter obligatoirement un casque
  • Porter des lunettes de soleil
  • Revêtir des gants
  • Prévoir de bons souliers de vélo et de bonnes chaussettes
  • Apporter un coupe-vent imperméable en cas de pluie
  • Prévoir de la crème solaire
  • Faire des étirements après le trajet

Règlements et code d’éthique

  • Garder la droite sauf pour doubler
  • Circuler à la file indienne
  • Doubler par la gauche seulement et signaler votre intention
  • Rouler à une vitesse raisonnable et de façon homogène
  • Dégager la piste lors de vos arrêts
  • Regarder dans toutes les directions avant de s’engager ou de quitter la piste
  • Rouler en ligne droite

Suggestion de cadence

Il est suggéré de maintenir une cadence entre 85 et 100 révolutions par minute afin d’atteindre de meilleurs résultats à l’effort.

Nous joindre

Pour les dons et inscriptions,

veuillez communiquer avec
la Fondation de l'Hôpital du
Sacré-Coeur de Montréal

5400, boul. Gouin Ouest,
Montréal, QC H4J 1C5

fondation.hsc@ssss.gouv.qc.ca

Téléphone : 514 338-2303

Écrivez-nous

Notez que le coût d'inscription individuelle est de :
- 50 $, en prévente jusqu'au 1er mai 2018
- 60 $ en tarification régulière
- 70 $ pour les inscriptions tardives après le 4 juin 2018

Le coût d'inscription pour les familles avec enfants de 18 ans et moins est de 150 $.


NOUVEAUTÉ ! Yoga Onco
Séance de yoga extérieur aux Vergers Lafrance - 10 h à 11 h
- 35 $, en prévente jusqu'au 1er mai 2018
- 40 $ en tarification régulière
- 50 $ pour les inscriptions tardives après le 4 juin 2018

L'inscription inclut le dîner aux Vergers Lafrance
*Boîtes à lunch non garanties pour les inscriptions tardives

Pour plus de détails et de l'information
concernant l'événement,

veuillez communiquer avec Raphaëlle Prévost

velo.onco@gmail.com

Téléphone : 819-324-1531

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